Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется, превью
3
«Помните свой первый глоток кофе?» — такой вопрос задает автор книги «Вкус» Боб Холмс. Он объясняет, что с рождения мы запрограммированы распознавать сладкий и соленый вкусы и вкус умами (высокобелковых веществ). Но в нас заложено отвращение к горькой пище: горечь вызывает у нас условный рефлекс «осторожно, яд!», который заставляет нас морщиться и высовывать язык, выталкивая опасную пищу изо рта. В книге рассказано и про неприятие с рождения кислого вкуса. Но остановимся на горечи и разберемся: какая она бывает и откуда берется в кофе.
О рецепторах горького вкуса

Помните карту вкусовых зон языка? Якобы за восприятие горького вкуса отвечает именно корень языка, а за сладкий — кончик. Этот миф родился в 70-х годах XX века из-за некорректного перевода немецкого труда на английский язык.

Исследования ученых нынешнего века доказали: восприятие вкуса происходит не только всей ротовой полостью, вкусовые рецепторы находятся буквально по всему нашему телу — в кишечнике, головном мозге и даже в легких. Например, рецепторы горького вкуса, расположенные в кишечнике, способны активировать защитные реакции при поступлении токсинов. Рецепторы горечи в носовых пазухах и слизистой оболочке бронхиальных проходов предупреждают иммунную систему при распознании горького вкуса химических веществ, с помощью которых некоторые бактерии коммуницируют друг с другом.

Интересно, что за восприятие приятных вкусов — сладкого и умами — у нас имеется по одному виду рецепторов для каждого. А горький вкус мы чувствуем целой группой рецепторов, по-научному их называют T2R. Каждый представитель этой группы, а их не менее 25, имеет дело со своим набором горьких веществ. Как пишет автор книги «Вкус», различные рецепторы горького вкуса появлялись и исчезали в ходе эволюции. Сейчас наши вкусовые клетки способны распознать более 104 горьких веществ.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Самое интересное в контексте кофе: ученые до сих пор не знают, какие сигналы идут в мозг от разных рецепторов T2R, ответственных за восприятие горечи. Сложно сопоставить восприятие горечи хмеля рецептором T2R1 и горечи кофеина рецептором T2R7 — влияет весь вкусоароматический профиль напитков.

Исследователи считают, что человек распознает разные горькие вкусы, но какие именно горькие вкусы существуют — на этот счет еще нет ответа в научных кругах. Ученый из Пенсильванского университета Джон Хайз заметил: разные вещества горчат по-разному. Например, он обожает горечь индийского пейл-эля, но терпеть не может горечь грейпфрута. Исследования на этот счет продолжаются.

Важно упомянуть, что базовые вкусы взаимодействуют друг с другом. Например, соль подавляет восприятие горечи. У Скотта Рао, известного профессионала в кофейном мире, даже была публикация в инстаграме: как избавиться от излишней горечи в чашке кофе — просто посолить. Его формула для слишком горького эспрессо или фильтра: 0,15 г соли на 100 г кофе.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Откуда горечь в кофе?

У ученых нет однозначного ответа и на этот счет. Расхожее объяснение: кофеин делает кофе горьким. Но как тогда быть с декафом? Он тоже бывает горьким на вкус.

Все дело в хлорогеновых кислотах — они составляют до 8% сухой массы зеленого кофе арабики и до 10% у робусты. Продукты распада хлорогеновых кислот отвечают за 60-70% горького вкуса в чашке кофе. Такие данные приводятся в статьях Сары Маркьют (Sara Marquart) «Что делает кофе горьким?» и Мэтта Фури (Matt Fury) «Горечь в кофе: что это такое и всегда ли это плохо?». Далее приводим выводы из этих публикаций.

 

  • Хлорогеновая кислота сама по себе не горькая, а кислая на вкус. Но при обжарке, сразу после первого крека, когда зерно нагревается до 200°C, она превращается лактоны хлорогеновой кислоты. Эти новые соединения имеют горький вкус. Именно этот горький вкус часто имеют в виду, когда говорят «горький, как кофе».
  • Если обжарка длится дольше и температура достигает 210-220°C, лактоны распадаются на хинную кислоту и фенилинданы. Они делают горький вкус кофе тяжелее и продолжительнее. Недавние исследования показывают, что реакции, формирующие устойчивый горький вкус, происходят именно на поздних стадиях обжарки.
  • Ученый Томас Хофманн еще в 2007 году проследил прямую взаимосвязь между количеством фенилинданов в чашке кофе и профилем обжарки. При светлой и средней обжарки в зерне будет больше лактонов кислоты, которые придают напитку приятную качественную горечь. В темно обжаренном зерне будут преобладать фенилинданы, дающие ощущение резкой и продолжительной горечи.
  • На качество и интенсивность горечи в конечном напитке будет влиять и то, как формировались хлорогеновые кислоты в зеленом зерне — какая это разновидность кофе, где и как росло дерево, как обрабатывалось зерно. Например, для кофе муссонной обработки характерно пониженное содержание хлорогеновых кислот в зерне и, как следствие, меньшее ощущение горечи в чашке. В этом можно убедиться, попробовав кофе Индия Муссонный Малабар. Другой пример, если были собраны неспелые кофейные ягоды — в них будет больше хлорогеновых кислот. Из таких зерен получится напиток с вяжущей горечью.

 

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Горечь из-за ошибок при заваривании

Выходит, что можно купить светло обжаренное зерно арабики и избежать излишней горечи в чашке? Все было бы просто, если бы не следующий этап — приготовление кофе, в процессе которого можно получить горький кофе.

Причина горькой чашки — переэкстрагированный, проще говоря перезаваренный, кофе. Вот как описывает такой кофе Мэтт Пергер, австралиец, участник мирового чемпионата бариста, автор образовательного курса Barista Hustle:

Горечь. Очень горький кофе, как ликер Campari.

Сухость во рту. Ощущение похоже на ту терпкость, которую вы получаете от несладкого черного чая, молодого красного или белого вина, долго хранившегося в бочке. Горькие полифенолы смешиваются с белками, содержащимися в слюне. Говоря словами непрофессионала, они как будто смазывают язык, создавая ощущение наждачной бумаги во рту. (Не следует путать эту сухость с «сухостью» вина, которая свидетельствует о яркой кислотности или низкой сладости, но не об ощущении во рту).

Пустота вкуса. Кофе становится пустым и безжизненным, как будто вы извлекли из него весь солнечный свет и убили все живое.

Правильно экстрагированный кофе наполняет ваш рот взрывным вкусом. Он сочный и обволакивающий. Переэкстрагированный кофе горький, пустой, грубый.

Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

 

  1. увеличить помол;
  2. снизить температуру заваривания;
  3. уменьшить время приготовления;
  4. меньше перемешивать.

 

Подробнее про экстракцию и подбор рецепта читайте в нашем блоге.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Как оценивать горечь в чашке кофе

Горечь в чашке кофе — необязательно плохо. Классическое определение вкусной чашки кофе — это баланс сладости, горечи и кислотности. Об этом сказано в регламенте мирового чемпионата бариста.

В правилах чемпионата по завариванию кофе (Brewers Сup) горечь упоминается только в контексте послевкусия: «если послевкусие ухудшает впечатление от чашки (например, дает терпкость или горечь), за послевкусие даются более низкие баллы».

← Предыдущая статья Следующая статья →

Читайте также

Как выбрать питчер для взбивания молока 25.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Как выбрать питчер для взбивания молока
В кофейне молочная пена почти всегда получается гладкой, однородной, без крупных пузырей. А дома приготовить такой же капучино получается не всегда. Эспрессо уже выходит как надо, а с молоком — как повезет: то пена слишком воздушная, то молоко перегревается. Даже если молоко удалось хорошо взбить, его еще нужно аккуратно влить в чашку. Иначе вместо рисунка на латте или капучино остается просто белое пятно.
Кофе для латте: что важно знать при выборе зерна для молочных напитков 24.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Кофе для латте: что важно знать при выборе зерна для молочных напитков
Если вы любите латте, то наверняка замечали: иногда он больше похож на теплое молоко, чем на мягкий сливочный напиток с выразительным кофейным вкусом. И зачастую проблема не в кофемашине или «не тех» пропорциях, а в самом зерне — ему просто не хватает насыщенности.
Как хранить зеленый чай, чтобы он не потерял аромат 23.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Как хранить зеленый чай, чтобы он не потерял аромат
Представим: открываете вы новую пачку чая — аромат яркий, во вкусе зелень, цветы или орехи. А спустя время снова пьете тот же чай, а он — какой-то не такой: аромат почти не чувствуется, цвет бледный, а вместо свежести — запах сухой травы.
Много кофе — это сколько? Что стоит знать о кофеине 22.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Много кофе — это сколько? Что стоит знать о кофеине
Утром — кофе, чтобы взбодриться; днем — пара чашек чая с коллегами; а иногда в меню напитков на день добавляется еще и энергетик — например, когда день был особенно насыщенным.
Comandante C40 MK4 изнутри: зачем премиальной кофемолке пластиковые детали 18.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Comandante C40 MK4 изнутри: зачем премиальной кофемолке пластиковые детали
«Как в кофемолке премиум-класса вообще могут быть пластиковые детали?» — такой вопрос мы получили от одного из наших клиентов. И решили подробно ответить всем, кого это тоже удивляет.
Плотный кофе: какие сорта дают насыщенный вкус и плотное тело 16.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Плотный кофе: какие сорта дают насыщенный вкус и плотное тело
Когда речь заходит о плотном кофе, многие представляют сильную горечь и считают такой напиток «на любителя». А что, если мы скажем, что плотность и горечь — не одно и то же? И что на самом деле имеют в виду те, кто предпочитает плотный кофе?
Чай на завтрак: какие сорта выбрать для бодрого утра 15.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Чай на завтрак: какие сорта выбрать для бодрого утра
Утро у всех начинается по-разному. Кто-то первым делом включает кофемашину, ведь уверен — кофе = бодрость. Другие заваривают чай и уверяют, что он помогает проснуться ничуть не хуже — просто действует иначе.
Кофе с сиропом как в кофейне: как приготовить в домашних условиях 11.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Кофе с сиропом как в кофейне: как приготовить в домашних условиях
Иногда хочется приготовить дома не просто кофе, а что-нибудь «как в кофейне»: карамельный латте, ванильный капучино или ореховый раф. Самый простой способ поэкспериментировать со вкусом — добавить сироп.
Кофейный шоубокс: 60 дрипов для офиса, клиентской зоны и мероприятий 09.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Кофейный шоубокс: 60 дрипов для офиса, клиентской зоны и мероприятий
Организовать хороший кофе в офисе или клиентской зоне кажется простой задачей — пока не приходится выбирать один сорт для людей с совершенно разными вкусами, покупать оборудование и думать, кто будет за ним следить.
Чай для детокса после отпуска: что выбрать, чтобы мягко войти в осень 07.09.2026
Анастасия Макарова
Анастасия Макарова
Чай для детокса после отпуска: что выбрать, чтобы мягко войти в осень
Пришло время сменить отпускное настроение на осенний уют, привыкнуть к ранним сумеркам и прохладной погоде. После отпуска многим хочется вернуться в привычный ритм: чаще пить воду, выбирать более легкие напитки вместо кофе или сладкой газировки.
Комментарии
Мы читаем все комментарии и принимаем любую критику во внимание. Комментарии также служат другим покупателям ориентиром при выборе сортов. Поделитесь своим мнением, и вы поможете кому-то сделать правильный выбор. Комментарии доступны только для авторизованных пользователей.
  • Удивительно, но в SCA листах тоже нет прямой оценки горячи. Хотя ее наличие часто (не всегда!) говорит о дефектах или зерна или обжарки

  • Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

    1. увеличить помол;
    ............


    Вы ничего не перепутали?
    Обычно всегда разговор идет об обратном. Темную, «горчащую» обжарку заваривают минимальными порциями, в 14-граммовой корзине, чтобы и помол был минимальным для снижения горечи. А светлые, «кислые» обжарки заваривают «лошадиными» дозами в 22-граммовых корзинах, чтоб помол был максимальным, за счет чего уменьшается кислинка и увеличивается горчинка во вкусе.

    • Владислав, добрый день!

      Благодарю за комментарий.
      Не перепутали. Чем мельче помол, тем выше площадь соприкосновения частиц кофе в водой, тем больше вода "вытягивает" из кофе веществ, в том числе отвечающих за горечь. Это правило универсально для фильтра и эспрессо. Но шаг увеличения помола должен быть небольшим.