Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется, превью
3
«Помните свой первый глоток кофе?» — такой вопрос задает автор книги «Вкус» Боб Холмс. Он объясняет, что с рождения мы запрограммированы распознавать сладкий и соленый вкусы и вкус умами (высокобелковых веществ). Но в нас заложено отвращение к горькой пище: горечь вызывает у нас условный рефлекс «осторожно, яд!», который заставляет нас морщиться и высовывать язык, выталкивая опасную пищу изо рта. В книге рассказано и про неприятие с рождения кислого вкуса. Но остановимся на горечи и разберемся: какая она бывает и откуда берется в кофе.
О рецепторах горького вкуса

Помните карту вкусовых зон языка? Якобы за восприятие горького вкуса отвечает именно корень языка, а за сладкий — кончик. Этот миф родился в 70-х годах XX века из-за некорректного перевода немецкого труда на английский язык.

Исследования ученых нынешнего века доказали: восприятие вкуса происходит не только всей ротовой полостью, вкусовые рецепторы находятся буквально по всему нашему телу — в кишечнике, головном мозге и даже в легких. Например, рецепторы горького вкуса, расположенные в кишечнике, способны активировать защитные реакции при поступлении токсинов. Рецепторы горечи в носовых пазухах и слизистой оболочке бронхиальных проходов предупреждают иммунную систему при распознании горького вкуса химических веществ, с помощью которых некоторые бактерии коммуницируют друг с другом.

Интересно, что за восприятие приятных вкусов — сладкого и умами — у нас имеется по одному виду рецепторов для каждого. А горький вкус мы чувствуем целой группой рецепторов, по-научному их называют T2R. Каждый представитель этой группы, а их не менее 25, имеет дело со своим набором горьких веществ. Как пишет автор книги «Вкус», различные рецепторы горького вкуса появлялись и исчезали в ходе эволюции. Сейчас наши вкусовые клетки способны распознать более 104 горьких веществ.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Самое интересное в контексте кофе: ученые до сих пор не знают, какие сигналы идут в мозг от разных рецепторов T2R, ответственных за восприятие горечи. Сложно сопоставить восприятие горечи хмеля рецептором T2R1 и горечи кофеина рецептором T2R7 — влияет весь вкусоароматический профиль напитков.

Исследователи считают, что человек распознает разные горькие вкусы, но какие именно горькие вкусы существуют — на этот счет еще нет ответа в научных кругах. Ученый из Пенсильванского университета Джон Хайз заметил: разные вещества горчат по-разному. Например, он обожает горечь индийского пейл-эля, но терпеть не может горечь грейпфрута. Исследования на этот счет продолжаются.

Важно упомянуть, что базовые вкусы взаимодействуют друг с другом. Например, соль подавляет восприятие горечи. У Скотта Рао, известного профессионала в кофейном мире, даже была публикация в инстаграме: как избавиться от излишней горечи в чашке кофе — просто посолить. Его формула для слишком горького эспрессо или фильтра: 0,15 г соли на 100 г кофе.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Откуда горечь в кофе?

У ученых нет однозначного ответа и на этот счет. Расхожее объяснение: кофеин делает кофе горьким. Но как тогда быть с декафом? Он тоже бывает горьким на вкус.

Все дело в хлорогеновых кислотах — они составляют до 8% сухой массы зеленого кофе арабики и до 10% у робусты. Продукты распада хлорогеновых кислот отвечают за 60-70% горького вкуса в чашке кофе. Такие данные приводятся в статьях Сары Маркьют (Sara Marquart) «Что делает кофе горьким?» и Мэтта Фури (Matt Fury) «Горечь в кофе: что это такое и всегда ли это плохо?». Далее приводим выводы из этих публикаций.

 

  • Хлорогеновая кислота сама по себе не горькая, а кислая на вкус. Но при обжарке, сразу после первого крека, когда зерно нагревается до 200°C, она превращается лактоны хлорогеновой кислоты. Эти новые соединения имеют горький вкус. Именно этот горький вкус часто имеют в виду, когда говорят «горький, как кофе».
  • Если обжарка длится дольше и температура достигает 210-220°C, лактоны распадаются на хинную кислоту и фенилинданы. Они делают горький вкус кофе тяжелее и продолжительнее. Недавние исследования показывают, что реакции, формирующие устойчивый горький вкус, происходят именно на поздних стадиях обжарки.
  • Ученый Томас Хофманн еще в 2007 году проследил прямую взаимосвязь между количеством фенилинданов в чашке кофе и профилем обжарки. При светлой и средней обжарки в зерне будет больше лактонов кислоты, которые придают напитку приятную качественную горечь. В темно обжаренном зерне будут преобладать фенилинданы, дающие ощущение резкой и продолжительной горечи.
  • На качество и интенсивность горечи в конечном напитке будет влиять и то, как формировались хлорогеновые кислоты в зеленом зерне — какая это разновидность кофе, где и как росло дерево, как обрабатывалось зерно. Например, для кофе муссонной обработки характерно пониженное содержание хлорогеновых кислот в зерне и, как следствие, меньшее ощущение горечи в чашке. В этом можно убедиться, попробовав кофе Индия Муссонный Малабар. Другой пример, если были собраны неспелые кофейные ягоды — в них будет больше хлорогеновых кислот. Из таких зерен получится напиток с вяжущей горечью.

 

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Горечь из-за ошибок при заваривании

Выходит, что можно купить светло обжаренное зерно арабики и избежать излишней горечи в чашке? Все было бы просто, если бы не следующий этап — приготовление кофе, в процессе которого можно получить горький кофе.

Причина горькой чашки — переэкстрагированный, проще говоря перезаваренный, кофе. Вот как описывает такой кофе Мэтт Пергер, австралиец, участник мирового чемпионата бариста, автор образовательного курса Barista Hustle:

Горечь. Очень горький кофе, как ликер Campari.

Сухость во рту. Ощущение похоже на ту терпкость, которую вы получаете от несладкого черного чая, молодого красного или белого вина, долго хранившегося в бочке. Горькие полифенолы смешиваются с белками, содержащимися в слюне. Говоря словами непрофессионала, они как будто смазывают язык, создавая ощущение наждачной бумаги во рту. (Не следует путать эту сухость с «сухостью» вина, которая свидетельствует о яркой кислотности или низкой сладости, но не об ощущении во рту).

Пустота вкуса. Кофе становится пустым и безжизненным, как будто вы извлекли из него весь солнечный свет и убили всё живое.

Правильно экстрагированный кофе наполняет ваш рот взрывным вкусом. Он сочный и обволакивающий. Переэкстрагированный кофе горький, пустой, грубый.

Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

 

  1. увеличить помол;
  2. снизить температуру заваривания;
  3. уменьшить время приготовления;
  4. меньше перемешивать.

 

Подробнее про экстракцию и подбор рецепта читайте в нашем блоге.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Как оценивать горечь в чашке кофе

Горечь в чашке кофе — необязательно плохо. Классическое определение вкусной чашки кофе — это баланс сладости, горечи и кислотности. Об этом сказано в регламенте мирового чемпионата бариста.

В правилах чемпионата по завариванию кофе (Brewers Сup) горечь упоминается только в контексте послевкусия: «если послевкусие ухудшает впечатление от чашки (например, дает терпкость или горечь), за послевкусие даются более низкие баллы».

Предыдущая статья Следующая статья

Читайте также

Как вода влияет на вкус кофе 11.06.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Как вода влияет на вкус кофе
Есть устойчивое мнение: вкус кофе зависит от зерна, обжарки и способа приготовления, а вода — это просто фон. Спойлер — она решает больше, чем кажется.
Как правильно заваривать чай в гайвани 11.06.2026
Эльмира Шаехова
Эльмира Шаехова
Как правильно заваривать чай в гайвани
Как правильно заваривать чай в гайвани Чайная церемония — неотъемлемая часть культуры Китая. Воплощение эстетики и канона. В 2022 году в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО включили традиционные китайские техники приготовления чая и связанные с ними обычаи. Входит в них и церемония Гунфу ча. Зародилась она в Чаочжоу, городском округе провинции Гуандун (родины улунов), а потому ещё одно название этой церемонии — чаочжоуская. Подробнее о том, как её проводят, мы рассказывали ранее в нашем блоге.
Клубничный мохито-чай: освежающий напиток с мятой и лаймом на основе зеленого чая 10.06.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Клубничный мохито-чай: освежающий напиток с мятой и лаймом на основе зеленого чая
Летом часто хочется чего-то освежающего и при этом полезного. Клубничный мохито-чай — идеальное решение для тех, кто ценит натуральные напитки с ярким вкусом. Этот чайный коктейль объединяет пользу зеленого чая и сочность свежих ягод, создавая гармоничную композицию для утоления жажды.
Кофейни Багдада и Стамбула: как зарождалась кофейная культура Старого Света 10.06.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Кофейни Багдада и Стамбула: как зарождалась кофейная культура Старого Света
Сегодня кофе стал привычной частью дня, но ещё в 16 веке этот напиток был культурным явлением. В кофейнях Багдада и Стамбула формировалась традиция, которая позже повлияла и на Европу.
Солёный чай: почему тибетцы не пьют сладкий 09.06.2026
Эльмира Шаехова
Эльмира Шаехова
Солёный чай: почему тибетцы не пьют сладкий
Крыша мира. Третий полюс земли. Тибет. Здесь, на крутых склонах Гималаев и Эвереста родился экстраординарный напиток: солёный чай, или Часуйма (тиб. ཇ་སྲུབ་མ་, «сбитый чай»). Так его называют местные. История чая восходит примерно к 620 году — временам первых кочевых племён Центральной Азии. Но популярность приобрёл благодаря буддистским монахам школы Сакья, которые стали его пить.
Церемониальная матча vs. кулинарная: в чем разница и как использовать 08.06.2026
Эльмира Шаехова
Эльмира Шаехова
Церемониальная матча vs. кулинарная: в чем разница и как использовать
Матча — это разновидность зелёного чая, родиной которого считается Китай. Однако трендовый сегодня напиток ассоциируется с Японией. Он известен во всём мире благодаря своему необычному способу приготовления и ярким вкусовым качествам.
Скандинавский кофе: почему северяне пьют светлую обжарку и считаются лучшими обжарщиками 08.06.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Скандинавский кофе: почему северяне пьют светлую обжарку и считаются лучшими обжарщиками
Скандинавские страны давно входят в число лидеров по потреблению кофе. В Швеции, Норвегии и Финляндии напиток пьют ежедневно — по несколько чашек в день. Но дело не только в количестве. Именно здесь сформировался особый взгляд на кофе: меньше горечи, больше вкуса и максимум внимания к зерну и процессу обжарки.
Кофе из Кении: почему его называют «кофейным шампанским» 05.06.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Кофе из Кении: почему его называют «кофейным шампанским»
Июнь в Torrefacto посвящаем Кении — стране, которую многие считают одной из самых ярких точек на кофейной карте мира. В ближайшие недели будем разбираться в регионах и обработках, посмотрим на легендарные разновидности, попробуем кенийские лоты из каталога Torrefacto, обсудим способы приготовления и обязательно поговорим о чае — потому что Кения умеет удивлять не только кофе.
Краснодарский чай: самый северный чай в мире – мифы и реальность 05.06.2026
Эльмира Шаехова
Эльмира Шаехова
Краснодарский чай: самый северный чай в мире – мифы и реальность
Краснодарский чай — самобытный, экологически чистый — давно завоевал сердца россиян. Его также называют сочинский, и сегодня он входит в число наиболее востребованных продуктов на чайном рынке страны. Однако вокруг него витает немало слухов и легенд. Давайте развеем некоторые мифы и узнаем правду о самом северном чае мира.
Кофеин в чае: сколько, от чего зависит и как смягчить эффект 04.06.2026
Эльмира Шаехова
Эльмира Шаехова
Кофеин в чае: сколько, от чего зависит и как смягчить эффект
Есть ли кофеин в чае? Это вопрос часто задают любители популярного напитка. Чай содержит кофеин, но его количество существенно меньше, чем в кофе. А ещё это зависит от сорта и условий заваривания. Давайте копнём глубже и узнаем больше о кофеине в чае и кофе.
Комментарии
Мы читаем все комментарии и принимаем любую критику во внимание. Комментарии также служат другим покупателям ориентиром при выборе сортов. Поделитесь своим мнением, и вы поможете кому-то сделать правильный выбор. Комментарии доступны только для авторизованных пользователей.
  • Удивительно, но в SCA листах тоже нет прямой оценки горячи. Хотя её наличие часто (не всегда!) говорит о дефектах или зерна или обжарки

  • Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

    1. увеличить помол;
    ............


    Вы ничего не перепутали?
    Обычно всегда разговор идёт об обратном. Тёмную, «горчащую» обжарку заваривают минимальными порциями, в 14-граммовой корзине, чтобы и помол был минимальным для снижения горечи. А светлые, «кислые» обжарки заваривают «лошадиными» дозами в 22-граммовых корзинах, чтоб помол был максимальным, за счет чего уменьшается кислинка и увеличивается горчинка во вкусе.

    • Владислав, добрый день!

      Благодарю за комментарий.
      Не перепутали. Чем мельче помол, тем выше площадь соприкосновения частиц кофе в водой, тем больше вода "вытягивает" из кофе веществ, в том числе отвечающих за горечь. Это правило универсально для фильтра и эспрессо. Но шаг увеличения помола должен быть небольшим.