Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется, превью
3
«Помните свой первый глоток кофе?» — такой вопрос задает автор книги «Вкус» Боб Холмс. Он объясняет, что с рождения мы запрограммированы распознавать сладкий и соленый вкусы и вкус умами (высокобелковых веществ). Но в нас заложено отвращение к горькой пище: горечь вызывает у нас условный рефлекс «осторожно, яд!», который заставляет нас морщиться и высовывать язык, выталкивая опасную пищу изо рта. В книге рассказано и про неприятие с рождения кислого вкуса. Но остановимся на горечи и разберемся: какая она бывает и откуда берется в кофе.
О рецепторах горького вкуса

Помните карту вкусовых зон языка? Якобы за восприятие горького вкуса отвечает именно корень языка, а за сладкий — кончик. Этот миф родился в 70-х годах XX века из-за некорректного перевода немецкого труда на английский язык.

Исследования ученых нынешнего века доказали: восприятие вкуса происходит не только всей ротовой полостью, вкусовые рецепторы находятся буквально по всему нашему телу — в кишечнике, головном мозге и даже в легких. Например, рецепторы горького вкуса, расположенные в кишечнике, способны активировать защитные реакции при поступлении токсинов. Рецепторы горечи в носовых пазухах и слизистой оболочке бронхиальных проходов предупреждают иммунную систему при распознании горького вкуса химических веществ, с помощью которых некоторые бактерии коммуницируют друг с другом.

Интересно, что за восприятие приятных вкусов — сладкого и умами — у нас имеется по одному виду рецепторов для каждого. А горький вкус мы чувствуем целой группой рецепторов, по-научному их называют T2R. Каждый представитель этой группы, а их не менее 25, имеет дело со своим набором горьких веществ. Как пишет автор книги «Вкус», различные рецепторы горького вкуса появлялись и исчезали в ходе эволюции. Сейчас наши вкусовые клетки способны распознать более 104 горьких веществ.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Самое интересное в контексте кофе: ученые до сих пор не знают, какие сигналы идут в мозг от разных рецепторов T2R, ответственных за восприятие горечи. Сложно сопоставить восприятие горечи хмеля рецептором T2R1 и горечи кофеина рецептором T2R7 — влияет весь вкусоароматический профиль напитков.

Исследователи считают, что человек распознает разные горькие вкусы, но какие именно горькие вкусы существуют — на этот счет еще нет ответа в научных кругах. Ученый из Пенсильванского университета Джон Хайз заметил: разные вещества горчат по-разному. Например, он обожает горечь индийского пейл-эля, но терпеть не может горечь грейпфрута. Исследования на этот счет продолжаются.

Важно упомянуть, что базовые вкусы взаимодействуют друг с другом. Например, соль подавляет восприятие горечи. У Скотта Рао, известного профессионала в кофейном мире, даже была публикация в инстаграме: как избавиться от излишней горечи в чашке кофе — просто посолить. Его формула для слишком горького эспрессо или фильтра: 0,15 г соли на 100 г кофе.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Откуда горечь в кофе?

У ученых нет однозначного ответа и на этот счет. Расхожее объяснение: кофеин делает кофе горьким. Но как тогда быть с декафом? Он тоже бывает горьким на вкус.

Все дело в хлорогеновых кислотах — они составляют до 8% сухой массы зеленого кофе арабики и до 10% у робусты. Продукты распада хлорогеновых кислот отвечают за 60-70% горького вкуса в чашке кофе. Такие данные приводятся в статьях Сары Маркьют (Sara Marquart) «Что делает кофе горьким?» и Мэтта Фури (Matt Fury) «Горечь в кофе: что это такое и всегда ли это плохо?». Далее приводим выводы из этих публикаций.

 

  • Хлорогеновая кислота сама по себе не горькая, а кислая на вкус. Но при обжарке, сразу после первого крека, когда зерно нагревается до 200°C, она превращается лактоны хлорогеновой кислоты. Эти новые соединения имеют горький вкус. Именно этот горький вкус часто имеют в виду, когда говорят «горький, как кофе».
  • Если обжарка длится дольше и температура достигает 210-220°C, лактоны распадаются на хинную кислоту и фенилинданы. Они делают горький вкус кофе тяжелее и продолжительнее. Недавние исследования показывают, что реакции, формирующие устойчивый горький вкус, происходят именно на поздних стадиях обжарки.
  • Ученый Томас Хофманн еще в 2007 году проследил прямую взаимосвязь между количеством фенилинданов в чашке кофе и профилем обжарки. При светлой и средней обжарки в зерне будет больше лактонов кислоты, которые придают напитку приятную качественную горечь. В темно обжаренном зерне будут преобладать фенилинданы, дающие ощущение резкой и продолжительной горечи.
  • На качество и интенсивность горечи в конечном напитке будет влиять и то, как формировались хлорогеновые кислоты в зеленом зерне — какая это разновидность кофе, где и как росло дерево, как обрабатывалось зерно. Например, для кофе муссонной обработки характерно пониженное содержание хлорогеновых кислот в зерне и, как следствие, меньшее ощущение горечи в чашке. В этом можно убедиться, попробовав кофе Индия Муссонный Малабар. Другой пример, если были собраны неспелые кофейные ягоды — в них будет больше хлорогеновых кислот. Из таких зерен получится напиток с вяжущей горечью.

 

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Горечь из-за ошибок при заваривании

Выходит, что можно купить светло обжаренное зерно арабики и избежать излишней горечи в чашке? Все было бы просто, если бы не следующий этап — приготовление кофе, в процессе которого можно получить горький кофе.

Причина горькой чашки — переэкстрагированный, проще говоря перезаваренный, кофе. Вот как описывает такой кофе Мэтт Пергер, австралиец, участник мирового чемпионата бариста, автор образовательного курса Barista Hustle:

Горечь. Очень горький кофе, как ликер Campari.

Сухость во рту. Ощущение похоже на ту терпкость, которую вы получаете от несладкого черного чая, молодого красного или белого вина, долго хранившегося в бочке. Горькие полифенолы смешиваются с белками, содержащимися в слюне. Говоря словами непрофессионала, они как будто смазывают язык, создавая ощущение наждачной бумаги во рту. (Не следует путать эту сухость с «сухостью» вина, которая свидетельствует о яркой кислотности или низкой сладости, но не об ощущении во рту).

Пустота вкуса. Кофе становится пустым и безжизненным, как будто вы извлекли из него весь солнечный свет и убили всё живое.

Правильно экстрагированный кофе наполняет ваш рот взрывным вкусом. Он сочный и обволакивающий. Переэкстрагированный кофе горький, пустой, грубый.

Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

 

  1. увеличить помол;
  2. снизить температуру заваривания;
  3. уменьшить время приготовления;
  4. меньше перемешивать.

 

Подробнее про экстракцию и подбор рецепта читайте в нашем блоге.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Как оценивать горечь в чашке кофе

Горечь в чашке кофе — необязательно плохо. Классическое определение вкусной чашки кофе — это баланс сладости, горечи и кислотности. Об этом сказано в регламенте мирового чемпионата бариста.

В правилах чемпионата по завариванию кофе (Brewers Сup) горечь упоминается только в контексте послевкусия: «если послевкусие ухудшает впечатление от чашки (например, дает терпкость или горечь), за послевкусие даются более низкие баллы».

Предыдущая статья Следующая статья

Читайте также

Сбитень: старинный русский согревающий напиток на основе чая, мёда и пряностей 28.04.2026
Эльмира Шаехова
Эльмира Шаехова
Сбитень: старинный русский согревающий напиток на основе чая, мёда и пряностей
Есть напитки, которые как нельзя лучше подходят для холодного времени года. Странно, что мы рассказываем об этом в апреле, но что поделать, когда погода не радует. Снега мы не ждали, но он обрушился даже на Москву. Поэтому сегодня обсуждаем сбитень. Эликсир, способный согреть и тело, и душу. Рассказываем о его истории и о том, как приготовить этот самобытный напиток самостоятельно.
«Золотой» латте с куркумой и эспрессо: противовоспалительный утренний ритуал 28.04.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
«Золотой» латте с куркумой и эспрессо: противовоспалительный утренний ритуал
У «золотого» латте долгая история, но сегодня он звучит иначе. Когда-то это было просто тёплое молоко с куркумой — напиток, который пили вместо вечернего чая. Сейчас к нему добавляют эспрессо, и латте становится утренним. Пряность, сливочная текстура и кофе образуют баланс — тёплый, мягкий, бодрящий.
Матча: тренд или действительно особый чай? 27.04.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Матча: тренд или действительно особый чай?
Когда речь заходит о японском чае, многие сразу же вспоминают про, пожалуй, самый яркий тренд последних лет — матча. Зеленый порошок в латте, десертах и смузи-боулах — этот напиток захватил меню кофеен по всему миру и прочно обосновался в лентах социальных сетей. Но что скрывается за притягательной картинкой? Это маркетинговый ход или действительно уникальный продукт с особыми свойствами?
Философия ваби–саби в японских чаепитиях: что это и как проявляется 24.04.2026
Эльмира Шаехова
Эльмира Шаехова
Философия ваби–саби в японских чаепитиях: что это и как проявляется
Естественность. Натуральность. Простота. Пожалуй, именно так коротко можно описать японскую философию ваби–саби (侘寂). Эстетика несовершенного, умение видеть красоту в старинных вещах. Когда трещинки и потёртости на натуральных материалах – не дефект, а история. Стиль ваби–саби сегодня доминирует в дизайне интерьера: древесина, вода и земля — вот 3 оплота, на которых он базируется. Популярен ваби–саби также в искусстве, керамике. Но философия — это не только и не столько про визуал. Ваби–саби – неотъемлемая часть чайной культуры Японии. О том, как она раскрывается в искусстве заваривания японского чая, мы сегодня узнаем у ведущего эксперта Torrefacto по чаю Максима Есипова.
Кофе без кофеина для спортсменов: зачем его пьют после тренировок и какой декаф выбрать 23.04.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Кофе без кофеина для спортсменов: зачем его пьют после тренировок и какой декаф выбрать
Тренд на здоровье постепенно становится нормой. Всё больше людей встраивают спорт в свою жизнь: кто-то бегает по утрам, кто-то идёт в зал после работы, кто-то выбирает йогу вместо вечернего сериала. И вместе с этим растёт внимание к деталям: не только к самой нагрузке, но и к восстановлению. Потому что именно оно во многом определяет результат и самочувствие на следующий день.
Какой японский чай выбрать для первого знакомства: полезный гайд 23.04.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Какой японский чай выбрать для первого знакомства: полезный гайд
Японский чай часто окружён лёгким ореолом «сложности». Кто-то говорит про умами, кто-то — про морские ноты, кто-то вспоминает первый глоток и честно признаётся: «не понял». Скажем сразу: это нормально, и проблема обычно кроется не в самом чае, а в точке входа. Японский чай — не тот случай, когда стоит начинать с самого выразительного.
Кофе из Кении: взрывная кислотность и сложный ягодный профиль 22.04.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Кофе из Кении: взрывная кислотность и сложный ягодный профиль
Кенийский кофе занимает особое место среди самых популярных сортов арабики в мире. Яркий вкусовой профиль с нотами красной смородины и спелой ягоды делает его фаворитом среди ценителей спешелти кофе. Если вы хотите купить зерна с выраженной кислотностью и сложным ароматом для домашнего заваривания, кенийская арабика — отличный выбор.
Молоко не вспенивается: проверка капучинатора, температуры и жирности молока 21.04.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Молоко не вспенивается: проверка капучинатора, температуры и жирности молока
Молоко не вспенивается, хотя вчера всё получалось? Капучинатор шипит, пар идёт, а вместо плотной текстуры — крупные пузыри или просто тёплое молоко. Знакомая ситуация? Разберёмся, в чём причина: в устройстве, температуре или самом молоке — и как вернуть стабильную, гладкую пену для кофе, приготовленного дома.
Чайные пары: как выбрать идеальную чашку для каждого вида чая? 21.04.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Чайные пары: как выбрать идеальную чашку для каждого вида чая?
Чайная церемония — это не просто процесс заваривания напитка, а целое искусство, где каждая деталь имеет значение. От выбора чашки зависит, насколько полно раскроется аромат чая, сохранится ли его температура и каким будет общее восприятие напитка. Разберем, как подобрать идеальную посуду для разных сортов и сделать каждое чаепитие особенным моментом наслаждения вкусом.
Каркаде: холодный или горячий? Как правильно пить «чай» из гибискуса. 20.04.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Каркаде: холодный или горячий? Как правильно пить «чай» из гибискуса.
Каркаде — один из самых ярких и полезных напитков в мире. Его насыщенный рубиновый цвет, кисло-сладкий вкус и тонкий аромат делают его фаворитом как в жаркие, так и в прохладные дни. Но возникает закономерный вопрос: какой каркаде лучше — холодный или горячий? И главное — как правильно его заваривать, чтобы раскрыть все свойства? В этой статье мы разберёмся во всех нюансах приготовления, подачи и влияния этого напитка на здоровье.
Комментарии
Мы читаем все комментарии и принимаем любую критику во внимание. Комментарии также служат другим покупателям ориентиром при выборе сортов. Поделитесь своим мнением, и вы поможете кому-то сделать правильный выбор. Комментарии доступны только для авторизованных пользователей.
  • Удивительно, но в SCA листах тоже нет прямой оценки горячи. Хотя её наличие часто (не всегда!) говорит о дефектах или зерна или обжарки

  • Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

    1. увеличить помол;
    ............


    Вы ничего не перепутали?
    Обычно всегда разговор идёт об обратном. Тёмную, «горчащую» обжарку заваривают минимальными порциями, в 14-граммовой корзине, чтобы и помол был минимальным для снижения горечи. А светлые, «кислые» обжарки заваривают «лошадиными» дозами в 22-граммовых корзинах, чтоб помол был максимальным, за счет чего уменьшается кислинка и увеличивается горчинка во вкусе.

    • Владислав, добрый день!

      Благодарю за комментарий.
      Не перепутали. Чем мельче помол, тем выше площадь соприкосновения частиц кофе в водой, тем больше вода "вытягивает" из кофе веществ, в том числе отвечающих за горечь. Это правило универсально для фильтра и эспрессо. Но шаг увеличения помола должен быть небольшим.