Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется, превью
3
«Помните свой первый глоток кофе?» — такой вопрос задает автор книги «Вкус» Боб Холмс. Он объясняет, что с рождения мы запрограммированы распознавать сладкий и соленый вкусы и вкус умами (высокобелковых веществ). Но в нас заложено отвращение к горькой пище: горечь вызывает у нас условный рефлекс «осторожно, яд!», который заставляет нас морщиться и высовывать язык, выталкивая опасную пищу изо рта. В книге рассказано и про неприятие с рождения кислого вкуса. Но остановимся на горечи и разберемся: какая она бывает и откуда берется в кофе.
О рецепторах горького вкуса

Помните карту вкусовых зон языка? Якобы за восприятие горького вкуса отвечает именно корень языка, а за сладкий — кончик. Этот миф родился в 70-х годах XX века из-за некорректного перевода немецкого труда на английский язык.

Исследования ученых нынешнего века доказали: восприятие вкуса происходит не только всей ротовой полостью, вкусовые рецепторы находятся буквально по всему нашему телу — в кишечнике, головном мозге и даже в легких. Например, рецепторы горького вкуса, расположенные в кишечнике, способны активировать защитные реакции при поступлении токсинов. Рецепторы горечи в носовых пазухах и слизистой оболочке бронхиальных проходов предупреждают иммунную систему при распознании горького вкуса химических веществ, с помощью которых некоторые бактерии коммуницируют друг с другом.

Интересно, что за восприятие приятных вкусов — сладкого и умами — у нас имеется по одному виду рецепторов для каждого. А горький вкус мы чувствуем целой группой рецепторов, по-научному их называют T2R. Каждый представитель этой группы, а их не менее 25, имеет дело со своим набором горьких веществ. Как пишет автор книги «Вкус», различные рецепторы горького вкуса появлялись и исчезали в ходе эволюции. Сейчас наши вкусовые клетки способны распознать более 104 горьких веществ.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Самое интересное в контексте кофе: ученые до сих пор не знают, какие сигналы идут в мозг от разных рецепторов T2R, ответственных за восприятие горечи. Сложно сопоставить восприятие горечи хмеля рецептором T2R1 и горечи кофеина рецептором T2R7 — влияет весь вкусоароматический профиль напитков.

Исследователи считают, что человек распознает разные горькие вкусы, но какие именно горькие вкусы существуют — на этот счет еще нет ответа в научных кругах. Ученый из Пенсильванского университета Джон Хайз заметил: разные вещества горчат по-разному. Например, он обожает горечь индийского пейл-эля, но терпеть не может горечь грейпфрута. Исследования на этот счет продолжаются.

Важно упомянуть, что базовые вкусы взаимодействуют друг с другом. Например, соль подавляет восприятие горечи. У Скотта Рао, известного профессионала в кофейном мире, даже была публикация в инстаграме: как избавиться от излишней горечи в чашке кофе — просто посолить. Его формула для слишком горького эспрессо или фильтра: 0,15 г соли на 100 г кофе.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Откуда горечь в кофе?

У ученых нет однозначного ответа и на этот счет. Расхожее объяснение: кофеин делает кофе горьким. Но как тогда быть с декафом? Он тоже бывает горьким на вкус.

Все дело в хлорогеновых кислотах — они составляют до 8% сухой массы зеленого кофе арабики и до 10% у робусты. Продукты распада хлорогеновых кислот отвечают за 60-70% горького вкуса в чашке кофе. Такие данные приводятся в статьях Сары Маркьют (Sara Marquart) «Что делает кофе горьким?» и Мэтта Фури (Matt Fury) «Горечь в кофе: что это такое и всегда ли это плохо?». Далее приводим выводы из этих публикаций.

 

  • Хлорогеновая кислота сама по себе не горькая, а кислая на вкус. Но при обжарке, сразу после первого крека, когда зерно нагревается до 200°C, она превращается лактоны хлорогеновой кислоты. Эти новые соединения имеют горький вкус. Именно этот горький вкус часто имеют в виду, когда говорят «горький, как кофе».
  • Если обжарка длится дольше и температура достигает 210-220°C, лактоны распадаются на хинную кислоту и фенилинданы. Они делают горький вкус кофе тяжелее и продолжительнее. Недавние исследования показывают, что реакции, формирующие устойчивый горький вкус, происходят именно на поздних стадиях обжарки.
  • Ученый Томас Хофманн еще в 2007 году проследил прямую взаимосвязь между количеством фенилинданов в чашке кофе и профилем обжарки. При светлой и средней обжарки в зерне будет больше лактонов кислоты, которые придают напитку приятную качественную горечь. В темно обжаренном зерне будут преобладать фенилинданы, дающие ощущение резкой и продолжительной горечи.
  • На качество и интенсивность горечи в конечном напитке будет влиять и то, как формировались хлорогеновые кислоты в зеленом зерне — какая это разновидность кофе, где и как росло дерево, как обрабатывалось зерно. Например, для кофе муссонной обработки характерно пониженное содержание хлорогеновых кислот в зерне и, как следствие, меньшее ощущение горечи в чашке. В этом можно убедиться, попробовав кофе Индия Муссонный Малабар. Другой пример, если были собраны неспелые кофейные ягоды — в них будет больше хлорогеновых кислот. Из таких зерен получится напиток с вяжущей горечью.

 

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Горечь из-за ошибок при заваривании

Выходит, что можно купить светло обжаренное зерно арабики и избежать излишней горечи в чашке? Все было бы просто, если бы не следующий этап — приготовление кофе, в процессе которого можно получить горький кофе.

Причина горькой чашки — переэкстрагированный, проще говоря перезаваренный, кофе. Вот как описывает такой кофе Мэтт Пергер, австралиец, участник мирового чемпионата бариста, автор образовательного курса Barista Hustle:

Горечь. Очень горький кофе, как ликер Campari.

Сухость во рту. Ощущение похоже на ту терпкость, которую вы получаете от несладкого черного чая, молодого красного или белого вина, долго хранившегося в бочке. Горькие полифенолы смешиваются с белками, содержащимися в слюне. Говоря словами непрофессионала, они как будто смазывают язык, создавая ощущение наждачной бумаги во рту. (Не следует путать эту сухость с «сухостью» вина, которая свидетельствует о яркой кислотности или низкой сладости, но не об ощущении во рту).

Пустота вкуса. Кофе становится пустым и безжизненным, как будто вы извлекли из него весь солнечный свет и убили всё живое.

Правильно экстрагированный кофе наполняет ваш рот взрывным вкусом. Он сочный и обволакивающий. Переэкстрагированный кофе горький, пустой, грубый.

Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

 

  1. увеличить помол;
  2. снизить температуру заваривания;
  3. уменьшить время приготовления;
  4. меньше перемешивать.

 

Подробнее про экстракцию и подбор рецепта читайте в нашем блоге.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Как оценивать горечь в чашке кофе

Горечь в чашке кофе — необязательно плохо. Классическое определение вкусной чашки кофе — это баланс сладости, горечи и кислотности. Об этом сказано в регламенте мирового чемпионата бариста.

В правилах чемпионата по завариванию кофе (Brewers Сup) горечь упоминается только в контексте послевкусия: «если послевкусие ухудшает впечатление от чашки (например, дает терпкость или горечь), за послевкусие даются более низкие баллы».

Предыдущая статья Следующая статья

Читайте также

Функциональный чай: новый тренд или хорошо забытое старое? 16.02.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Функциональный чай: новый тренд или хорошо забытое старое?
В эпоху осознанного потребления некоторые люди отказываются от кофе и ищут альтернативу в виде натурального напитка с пользой для организма. Функциональный чай сочетает в себе древние рецепты травяных сборов и современные добавки, при этом обладает уникальным вкусом и конкретным эффектом.
Когда кофе в книгах — это больше, чем просто деталь сюжета 13.02.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Когда кофе в книгах — это больше, чем просто деталь сюжета
14 февраля во всём мире отмечают День книгодарения — праздник, который напоминает о простой, но важной традиции: делиться историями, передавать любимые книги и возвращать внимание к чтению как к живому, тёплому опыту. Накануне этой даты хочется взглянуть на литературу под другим углом — не только через сюжеты и имена авторов, но и через детали, которые делают текст объёмным и по-настоящему запоминающимся.
Символика в китайской чайной церемонии: жесты, посуда, значения. 12.02.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Символика в китайской чайной церемонии: жесты, посуда, значения.
Китайская чайная церемония редко бывает «просто чаепитием». В ней нет случайных движений, лишних предметов или пустых пауз. Каждый жест, поворот чайника, капля воды — часть языка, на котором люди общаются без слов. В Китае считают, что чай раскрывается не только вкусом, но и атмосферой вокруг: тем, как его заваривают, подают и разделяют с гостями.
Шоколад и кофе: идеальная пара к 14 февраля. Как подобрать? 11.02.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Шоколад и кофе: идеальная пара к 14 февраля. Как подобрать?
До 14 февраля остаётся всего несколько дней — самое время замедлиться и подумать не о «чем-то обязательном», а о личном. О том вечере, который хочется провести без спешки: с мягким светом, тёплыми чашками в ладонях и разговором, которому не мешают уведомления.
Как правильно заваривать пуэр: пошаговая инструкция для начинающих 10.02.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Как правильно заваривать пуэр: пошаговая инструкция для начинающих
Пуэр — чай с характером. Он не спешит раскрыться, требует внимания и вдумчивого подхода. Это напиток для тех, кто умеет наслаждаться процессом, а не только результатом.
Китайский чай: какие сорта дарят на праздники и почему? 10.02.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Китайский чай: какие сорта дарят на праздники и почему?
В Китае традиция дарения чая насчитывает более тысячи лет и остается актуальной сегодня. Это не просто напиток, а искренняя передача пожеланий здоровья, благополучия и процветания. В преддверии Нового года, который в Поднебесной отмечают по лунному календарю (обычно в январе-феврале), многие задумываются о значимых презентах для друзей и любимых. Элитный китайский чай в красивой упаковке — это способ выразить глубокое уважение и внимание к человеку. Как и в древности, некоторые виды чая, особенно Шен пуэр, используют в качестве приданого: блины, купленные при рождении дочери, к году её замужества вырастают в цене, а вкус и аромат становятся более сложными и благородными.
Подарки с кофе: идеи оригинальных подарков для любителей кофе 09.02.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Подарки с кофе: идеи оригинальных подарков для любителей кофе
Кофе ценят за способность моментально создавать уют. Он не требует особого случая: достаточно открыть коробку, вдохнуть аромат и день уже меняется. Тёплая чашка помогает сосредоточиться утром, смягчает рабочий ритм, делает вечер спокойнее. Поэтому подарки с кофе так легко вписываются в любой формат — дружеский, семейный, деловой.
Пряный чай латте: идеальный согревающий напиток для прохладной погоды 06.02.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Пряный чай латте: идеальный согревающий напиток для прохладной погоды
Зима в этом году выдалась снежной и морозной. В такие моменты особенно хочется чего-то мягкого, обволакивающего и тёплого. Например, пряного чая латте. Этот напиток, сочетающий чистоту цельнолистового чая и нежность молочной текстуры, дарит ощущение уюта и радует волшебным ароматом. В этой статье расскажем об истории происхождения этого напитка, о его пользе и возможном вреде. Выясним, чем отличается такой чай от обычного с молоком, а также поделимся классическими и оригинальными рецептами.
Подарки с чаем: идеи тематических подарочных наборов и корзин 05.02.2026
Лиана Зиятдинова
Лиана Зиятдинова
Подарки с чаем: идеи тематических подарочных наборов и корзин
Чай — это тот редкий напиток, который одинаково уместен и в деловой переговорной, и на домашней кухне рядом с мягким пледом. Он объединяет традиции, культуру и воплощает собой минуты спокойствия и гармонии, а в подарках становится способом передать тепло даже тем, кого видишь пару раз в году.
Чай для сна: влияние на нервную систему и качество сна 04.02.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Чай для сна: влияние на нервную систему и качество сна
Иногда самый простой вечерний ритуал работает лучше любых сложных техник расслабления. Тёплая чашка чая перед сном — словно тихий сигнал организму: можно замедлиться, отпустить тревоги и дать нервной системе передохнуть. Важно лишь учитывать рекомендацию экспертов и не пить чай менее чем за час до отхода ко сну.
Комментарии
Мы читаем все комментарии и принимаем любую критику во внимание. Комментарии также служат другим покупателям ориентиром при выборе сортов. Поделитесь своим мнением, и вы поможете кому-то сделать правильный выбор. Комментарии доступны только для авторизованных пользователей.
  • Удивительно, но в SCA листах тоже нет прямой оценки горячи. Хотя её наличие часто (не всегда!) говорит о дефектах или зерна или обжарки

  • Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

    1. увеличить помол;
    ............


    Вы ничего не перепутали?
    Обычно всегда разговор идёт об обратном. Тёмную, «горчащую» обжарку заваривают минимальными порциями, в 14-граммовой корзине, чтобы и помол был минимальным для снижения горечи. А светлые, «кислые» обжарки заваривают «лошадиными» дозами в 22-граммовых корзинах, чтоб помол был максимальным, за счет чего уменьшается кислинка и увеличивается горчинка во вкусе.

    • Владислав, добрый день!

      Благодарю за комментарий.
      Не перепутали. Чем мельче помол, тем выше площадь соприкосновения частиц кофе в водой, тем больше вода "вытягивает" из кофе веществ, в том числе отвечающих за горечь. Это правило универсально для фильтра и эспрессо. Но шаг увеличения помола должен быть небольшим.