Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется, превью
3
«Помните свой первый глоток кофе?» — такой вопрос задает автор книги «Вкус» Боб Холмс. Он объясняет, что с рождения мы запрограммированы распознавать сладкий и соленый вкусы и вкус умами (высокобелковых веществ). Но в нас заложено отвращение к горькой пище: горечь вызывает у нас условный рефлекс «осторожно, яд!», который заставляет нас морщиться и высовывать язык, выталкивая опасную пищу изо рта. В книге рассказано и про неприятие с рождения кислого вкуса. Но остановимся на горечи и разберемся: какая она бывает и откуда берется в кофе.
О рецепторах горького вкуса

Помните карту вкусовых зон языка? Якобы за восприятие горького вкуса отвечает именно корень языка, а за сладкий — кончик. Этот миф родился в 70-х годах XX века из-за некорректного перевода немецкого труда на английский язык.

Исследования ученых нынешнего века доказали: восприятие вкуса происходит не только всей ротовой полостью, вкусовые рецепторы находятся буквально по всему нашему телу — в кишечнике, головном мозге и даже в легких. Например, рецепторы горького вкуса, расположенные в кишечнике, способны активировать защитные реакции при поступлении токсинов. Рецепторы горечи в носовых пазухах и слизистой оболочке бронхиальных проходов предупреждают иммунную систему при распознании горького вкуса химических веществ, с помощью которых некоторые бактерии коммуницируют друг с другом.

Интересно, что за восприятие приятных вкусов — сладкого и умами — у нас имеется по одному виду рецепторов для каждого. А горький вкус мы чувствуем целой группой рецепторов, по-научному их называют T2R. Каждый представитель этой группы, а их не менее 25, имеет дело со своим набором горьких веществ. Как пишет автор книги «Вкус», различные рецепторы горького вкуса появлялись и исчезали в ходе эволюции. Сейчас наши вкусовые клетки способны распознать более 104 горьких веществ.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется

Самое интересное в контексте кофе: ученые до сих пор не знают, какие сигналы идут в мозг от разных рецепторов T2R, ответственных за восприятие горечи. Сложно сопоставить восприятие горечи хмеля рецептором T2R1 и горечи кофеина рецептором T2R7 — влияет весь вкусоароматический профиль напитков.

Исследователи считают, что человек распознает разные горькие вкусы, но какие именно горькие вкусы существуют — на этот счет еще нет ответа в научных кругах. Ученый из Пенсильванского университета Джон Хайз заметил: разные вещества горчат по-разному. Например, он обожает горечь индийского пейл-эля, но терпеть не может горечь грейпфрута. Исследования на этот счет продолжаются.

Важно упомянуть, что базовые вкусы взаимодействуют друг с другом. Например, соль подавляет восприятие горечи. У Скотта Рао, известного профессионала в кофейном мире, даже была публикация в инстаграме: как избавиться от излишней горечи в чашке кофе — просто посолить. Его формула для слишком горького эспрессо или фильтра: 0,15 г соли на 100 г кофе.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Откуда горечь в кофе?

У ученых нет однозначного ответа и на этот счет. Расхожее объяснение: кофеин делает кофе горьким. Но как тогда быть с декафом? Он тоже бывает горьким на вкус.

Все дело в хлорогеновых кислотах — они составляют до 8% сухой массы зеленого кофе арабики и до 10% у робусты. Продукты распада хлорогеновых кислот отвечают за 60-70% горького вкуса в чашке кофе. Такие данные приводятся в статьях Сары Маркьют (Sara Marquart) «Что делает кофе горьким?» и Мэтта Фури (Matt Fury) «Горечь в кофе: что это такое и всегда ли это плохо?». Далее приводим выводы из этих публикаций.

 

  • Хлорогеновая кислота сама по себе не горькая, а кислая на вкус. Но при обжарке, сразу после первого крека, когда зерно нагревается до 200°C, она превращается лактоны хлорогеновой кислоты. Эти новые соединения имеют горький вкус. Именно этот горький вкус часто имеют в виду, когда говорят «горький, как кофе».
  • Если обжарка длится дольше и температура достигает 210-220°C, лактоны распадаются на хинную кислоту и фенилинданы. Они делают горький вкус кофе тяжелее и продолжительнее. Недавние исследования показывают, что реакции, формирующие устойчивый горький вкус, происходят именно на поздних стадиях обжарки.
  • Ученый Томас Хофманн еще в 2007 году проследил прямую взаимосвязь между количеством фенилинданов в чашке кофе и профилем обжарки. При светлой и средней обжарки в зерне будет больше лактонов кислоты, которые придают напитку приятную качественную горечь. В темно обжаренном зерне будут преобладать фенилинданы, дающие ощущение резкой и продолжительной горечи.
  • На качество и интенсивность горечи в конечном напитке будет влиять и то, как формировались хлорогеновые кислоты в зеленом зерне — какая это разновидность кофе, где и как росло дерево, как обрабатывалось зерно. Например, для кофе муссонной обработки характерно пониженное содержание хлорогеновых кислот в зерне и, как следствие, меньшее ощущение горечи в чашке. В этом можно убедиться, попробовав кофе Индия Муссонный Малабар. Другой пример, если были собраны неспелые кофейные ягоды — в них будет больше хлорогеновых кислот. Из таких зерен получится напиток с вяжущей горечью.

 

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Горечь из-за ошибок при заваривании

Выходит, что можно купить светло обжаренное зерно арабики и избежать излишней горечи в чашке? Все было бы просто, если бы не следующий этап — приготовление кофе, в процессе которого можно получить горький кофе.

Причина горькой чашки — переэкстрагированный, проще говоря перезаваренный, кофе. Вот как описывает такой кофе Мэтт Пергер, австралиец, участник мирового чемпионата бариста, автор образовательного курса Barista Hustle:

Горечь. Очень горький кофе, как ликер Campari.

Сухость во рту. Ощущение похоже на ту терпкость, которую вы получаете от несладкого черного чая, молодого красного или белого вина, долго хранившегося в бочке. Горькие полифенолы смешиваются с белками, содержащимися в слюне. Говоря словами непрофессионала, они как будто смазывают язык, создавая ощущение наждачной бумаги во рту. (Не следует путать эту сухость с «сухостью» вина, которая свидетельствует о яркой кислотности или низкой сладости, но не об ощущении во рту).

Пустота вкуса. Кофе становится пустым и безжизненным, как будто вы извлекли из него весь солнечный свет и убили всё живое.

Правильно экстрагированный кофе наполняет ваш рот взрывным вкусом. Он сочный и обволакивающий. Переэкстрагированный кофе горький, пустой, грубый.

Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

 

  1. увеличить помол;
  2. снизить температуру заваривания;
  3. уменьшить время приготовления;
  4. меньше перемешивать.

 

Подробнее про экстракцию и подбор рецепта читайте в нашем блоге.

Горечь в кофе: какая бывает и откуда берется
Как оценивать горечь в чашке кофе

Горечь в чашке кофе — необязательно плохо. Классическое определение вкусной чашки кофе — это баланс сладости, горечи и кислотности. Об этом сказано в регламенте мирового чемпионата бариста.

В правилах чемпионата по завариванию кофе (Brewers Сup) горечь упоминается только в контексте послевкусия: «если послевкусие ухудшает впечатление от чашки (например, дает терпкость или горечь), за послевкусие даются более низкие баллы».

Предыдущая статья Следующая статья

Читайте также

Терруар Руанды: почвы, высота, климат. Как это влияет на вкус? 13.03.2026
Лиана Зиятдинова
Лиана Зиятдинова
Терруар Руанды: почвы, высота, климат. Как это влияет на вкус?
Кофе из Руанды часто узнают с первого глотка: сочные ягоды, аккуратная кислотность, приятная сладость. Этот характер появляется задолго до обжарки и заваривания. Он формируется на склонах холмов, где растёт кофейное дерево. Продолжая обзор Руанды в рамках темы месяца, поговорим о том, где и в каких условиях рождается вкус кофе из этой страны.
Десерты на основе кофе: идеи для домашних кулинарных экспериментов 13.03.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Десерты на основе кофе: идеи для домашних кулинарных экспериментов
Кофе давно перестал быть только напитком для бодрости: его изысканный аромат и богатый вкус открывают безграничные возможности в мире десертов. Нередко кофейные десерты превращаются в центр праздничного стола. Изначально ценившийся лишь за тонизирующие свойства, сегодня кофе в кулинарии играет роль сложного, многогранного ингредиента.
Кофе и корица: полезное сочетание или порча вкуса? 12.03.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Кофе и корица: полезное сочетание или порча вкуса?
На календаре — четверг, а значит, настало время кофе с корицей. Говорят, такая чашка может привлечь деньги и улучшить финансовое благополучие — достаточно добавить щепотку молотой корицы или небольшую палочку. Работает ли примета — вопрос открытый. А вот то, что корица может заметно изменить вкус кофе, — факт.
Турбошот: что это такое и чем отличается от обычного эспрессо 12.03.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Турбошот: что это такое и чем отличается от обычного эспрессо
Индустрия кофе развивается быстро: иногда кажется, что новые методы приготовления появляются так же часто, как свежие партии зерна. Один из таких методов — турбошот. Его обсуждают бариста, тестируют кофейные энтузиасты, а кофейни включают в меню, чтобы предложить гостям новый вкус того же напитка. На первый взгляд он похож на эспрессо, но различия чувствуется уже с первого глотка: структура и сладость другие, экстракция происходят быстрее, а вкус получается мягче и чище. Разбираемся, что стоит за этим эффектом.
Когда возраст имеет значение, о возрасте чая и чайных деревьев — Гу Шу 12.03.2026
Полина Сорокина
Полина Сорокина
Когда возраст имеет значение, о возрасте чая и чайных деревьев — Гу Шу
В разговоре о чае возраст растения — не абстрактная цифра и не маркетинговый ход, на котором часто пытаются спекулировать. Это важный фактор, определяющий характер сырья, подход к обработке и то, как чай раскрывается в чашке. Понимание старых чайных деревьев, Гу Шу, начинается с простого осознания: перед нами не просто старый куст, а иная форма чая — с другим ритмом, другим взаимодействием с окружающей средой. Это различие проявляется на всех уровнях — от корней до листа.
Виды травяных чаев: травяные сборы и их комбинации для зимнего сезона 11.03.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Виды травяных чаев: травяные сборы и их комбинации для зимнего сезона
Зима не торопится отступать, так что в ожидании весны все еще хочется укутаться в теплый плед с горячим напитком. Если вы ищете альтернативу классическому чаю и хотите добавить в свой рацион натуральные травы и ягоды, зимние травяные сборы станут отличным решением. В таких фиточаях соединяются тщательно подобранные листья, корни и плоды растений, обладающие уникальными полезными свойствами: они укрепляют иммунитет, помогают при простуде, способствуют релаксации и улучшают сон.
Как кофе влияет на здоровье человека: мифы о кофе и их развенчание 11.03.2026
Азалия Гумерова
Азалия Гумерова
Как кофе влияет на здоровье человека: мифы о кофе и их развенчание
Кофе сопровождает людей не одно десятилетие, и за эти годы вокруг напитка сложился целый набор сомнительных представлений. В эпоху, когда у исследователей не было современных методов анализа, любые выводы делали на основе случайных наблюдений. Со временем эти догадки превратились в устойчивые мифы, которые продолжают жить собственной жизнью.
Рецепты имбирного чая: советы по завариванию для максимального аромата и пользы 10.03.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Рецепты имбирного чая: советы по завариванию для максимального аромата и пользы
Имбирный травяной чай в последние годы завоевал сердца тысяч людей по всему миру. Этот натуральный напиток сочетает в себе остроту корня имбиря, свежесть лимона и сладость мёда, создавая невероятно вкусный и ароматный чайный настой. Однако, чтобы получить максимальную пользу от имбирного чая и раскрыть весь его пряный потенциал, важно знать тонкости приготовления, оптимальные пропорции и правила заваривания.
Не только робуста: какой кофе из Вьетнама стоит попробовать 10.03.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Не только робуста: какой кофе из Вьетнама стоит попробовать
Вьетнам — страна контрастов: от шумных улиц Ханоя до тихих кофейных плантаций высокогорья. Здесь кофе сопровождает жизнь миллионов людей — его пьют за кухонным столом, в маленьких уличных кафе и в современных кофейнях больших городов.
Чаи с добавками: комбинации с ягодами, цитрусами, специями и травами 06.03.2026
Гульназ Хамидуллина
Гульназ Хамидуллина
Чаи с добавками: комбинации с ягодами, цитрусами, специями и травами
Когда ритм жизни высок, иногда приятно остановиться и насладиться моментом спокойствия с чашкой ароматного напитка в руках. Чай с натуральными добавками — это идеальное решение для тех, кто ценит не только насыщенный вкус, но и пользу каждого компонента. Правильно подобранные ягоды, фрукты, специи и травы превращают обычную заварку в настоящую оздоровительную процедуру. Такой чай может быть как бодрящим утренним напитком, так и успокаивающим вечерним ритуалом. В виде лёгкого дневного перекуса чашка с чаем помогает отдохнуть от интенсивного рабочего дня, а в виде согревающего эликсира — поддержать иммунитет в холодное время года.
Комментарии
Мы читаем все комментарии и принимаем любую критику во внимание. Комментарии также служат другим покупателям ориентиром при выборе сортов. Поделитесь своим мнением, и вы поможете кому-то сделать правильный выбор. Комментарии доступны только для авторизованных пользователей.
  • Удивительно, но в SCA листах тоже нет прямой оценки горячи. Хотя её наличие часто (не всегда!) говорит о дефектах или зерна или обжарки

  • Как скорректировать рецепт, чтобы снизить горечь в чашке? Последовательно сделать следующие шаги:

    1. увеличить помол;
    ............


    Вы ничего не перепутали?
    Обычно всегда разговор идёт об обратном. Тёмную, «горчащую» обжарку заваривают минимальными порциями, в 14-граммовой корзине, чтобы и помол был минимальным для снижения горечи. А светлые, «кислые» обжарки заваривают «лошадиными» дозами в 22-граммовых корзинах, чтоб помол был максимальным, за счет чего уменьшается кислинка и увеличивается горчинка во вкусе.

    • Владислав, добрый день!

      Благодарю за комментарий.
      Не перепутали. Чем мельче помол, тем выше площадь соприкосновения частиц кофе в водой, тем больше вода "вытягивает" из кофе веществ, в том числе отвечающих за горечь. Это правило универсально для фильтра и эспрессо. Но шаг увеличения помола должен быть небольшим.